Фізичні вправи, такі як ходьба та заняття спортом позитивно впливають на здоров’я опорно-рухового апарату. Ви можете обрати бажаний спосіб активності (ходьба, катання на велосипеді, теніс і т.д ), якщо у Вас немає проблем із суглобами та спиною. Таким чином Ви попередите їх появу.
⠀
Але якщо вже є певні проблеми, то потрібно виконувати вправи, призначені реабілітологом. Інакше можна власноруч нашкодити здоров’ю.
⠀
Саме тому, заняття в лікувально-фізкультурному кабінеті входять в обов’язкову частину відновлення у санаторії “Поділля”. Наші спеціалісти підбирають фізичні вправи під ваші можливості та особливості організму. Також медичний персонал слідкує за правильною технікою виконання та в разі потреби допомагає виправити помилки.
Наші інструктори підберуть для вас оптимальну програму занять, розрахують інтенсивність тренувань, допоможуть відновити втрачену фізичну форму, дадуть рекомендації щодо харчування і т.д.⠀
Лікувальна фізкультура рекомендується нашими фахівцями як невід’ємна і дуже важлива частина комплексної програми лікування.
Також в нашому санаторії при лікуванні ряду захворювань хребта і болю в спині нашими сертифікованими фахівцями дуже ефективно застосовується методика лікування на тренажері «Профілактор Євмінова»
Після завершення відпочинку Ви можете самостійно виконувати вправи вдома. Таким чином Вам вдасться тримати м’язи в тонусі та завадити прогресу деяких хвороб (наприклад, остеохондрозу).
Пам’ятайте, що треба дбати про себе як на фізичному, так і на емоційному рівні. Рекомендації стосовно цього можете прочитати в статті ВІДНОВЛЕННЯ РЕСУРСНОГО СТАНУ.
Ще багато цікавої та корисної інформації на наших сторінках в Facebook та Instagram
Чекаємо на Вас у санаторії “Поділля”
м.Хмільник, вул.Курортна 10.
8 (067) 23 23 415
